quarta-feira, 9 de janeiro de 2013

Cruzeiro




Hoje começou a 2ª fase da dieta a “Cruzeiro” ou “Transferência” que é a de proteínas mais legumes em dias alternados até atingir o objetivo.

A primeira fase “Ataque” fiz direitinho, no começo senti um pouco de tontura, mas só nos 2 primeiros dias, o resultado também foi surpreendente dos 77,7kg fui para 74,6kg, eliminação de 3,1kg, um recorde de perda de peso, nem quando coloquei a bola eliminei tanto peso em uma semana quanto na fase de “Ataque”.

Estou super satisfeita com a dieta, não sinto muita fome, sinto vontade de comer besteira de vez em quando, mas dá pra controlar de boa...

Hoje recebi o livro “Eu não consigo emagrecer”, amanhã começo a leitura.

Nenhum comentário:

Postar um comentário