terça-feira, 14 de agosto de 2012

segunda-feira, 13 de agosto 2012


- Café da Manhã
* Café com adoçante
* 3 bolachas de água e sal Folhata
Total: 84 kcal

- Lanche da Manhã
* 3 Castanha do Pará
Total: 96 kcal

- Almoço
* Strgonoff de Frango com Arroz e Vagem ao agrião
Total: 305 kcal

- Lanche da tarde
* Nutry de Banana com Chocolate
Total:  85 kcal

- Jantar
* Sopa de Carne Seca com Mandioca 125 kcal
* Nachos 150 kcal
Total:  275 kcal

- Lanche Noite
* Nada
Total: 0 kcal

Total: 845 kcal

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Pesagem de terça-feira pela manhã: 80,6kg, 200g a mais vai entender esse organismo doido...

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