quarta-feira, 25 de julho 2012

- Café da Manhã

* Café com adoçante

* 3 bolachas água e sal Folhata

Total: 84 kcal

- Lanche da Manhã

* 3 castanhas do Pará

Total: 96 kcal

- Almoço

* Tiras de Soja à Chinesa com Arroz Shop Suey e Brócolis Alho e Óleo

Total: 346 kcal

- Lanche da tarde

* 1 Nutry de Chocolate Trufado

Total: 80 kcal

- Jantar

* Sopa de queijo

* 30g de nachos

* 1 espetinho de fraldinha

Total: 390 kcal

- Lanche Noite

Nda

Total: 0 kcal

Total: 996 kcal

ATIVIDADE FÍSICA: -

Total Geral: 996 kcal