segunda-feira, 25 de junho de 2012

sexta-feira, 22 de junho 2012


- Café da Manhã
* Café com adoçante
* 1 fatia de pão de milho com requeijão light

- Lanche da Manhã
* 1 Barrinha de Cereal Nutry Chocolate
* Café com adoçante

- Almoço
* Hambúrguer de picanha
* Salada
* Arroz e Feijão
* Batata frita (pouco)
* Suco de Cupuaçu com adoçante

- Lanche da tarde
* 1 Barrinha de Cereal Nutry Trufa de Chocolate Diet

- Jantar
* 1 Foundue de Queijo
* 1 taça de vinho tinto

- Lanche Noite
* 1 doce de coco diet


ATIVIDADE FÍSICA: -

Nenhum comentário:

Postar um comentário