sábado, 10 de setembro de 2011

Sexta, 09/09

Café da manhã

* 1 café com leite Molico
* 1 pão de Cenoura Light com creme de Ricota light

Lanche Manhã

* Nda

Almoço

* Carne assada, batata dorè, Arroz e Purê
* 1 caixinha de suco de soja com uva diet
* 1 mini bombom










Lanche da tarde

* Nda

Jantar

* 2 pedaços de pizza
* 1 guaraná diet

Lanche Noite

* Nda

Atividade Física: 25 min de caminhada

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