segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Segunda, 05/09

Café da manhã

* 1 café com leite Molico
* 1 pão de Cenoura Light com Creamcheese

Lanche Manhã

* Nda

Almoço

* 1 bife de bisteca com arroz feijão e um pouco de farofa
* 1 maçã

Lanche da tarde

*Nda

Jantar

* 1  sopa caldo verde Light
* 1 pão de alho
* 1 porção de nachos sem molho
* 1/3 de um bombom sem recheio que ganhei no trampo

Lanche Noite


* Nda

Atividade Física: -

2 comentários:

  1. Ei!
    vi q começou um trmapo novo! ta trabalhando com o q?! dia 20/09 tb começo numa area nova...vai ser como se fosse um novo trampo! tudo novo!hehe
    bjos

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  2. oi renata
    hum bombom ...eh vontade rsrs
    é uma coisa compensa a outra comeu um poko a mais a tarde
    manera a noite
    bjim e bom feriado

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