domingo, 11 de setembro de 2011

Sábado, 10/09

Café da manhã

* 1 café com leite Molico
* 1 pão de Cenoura Light com creme de Ricota light

Lanche Manhã

* Nda

Almoço

* 1 croissant de presunto e queijo
* 1 copo pequeno de coca-cola normal (não tinha diet)

Lanche da tarde

* 1 Banana

Jantar

* 1 Big Rê (Pão com gergilim, salada, queijo prato light, queijo cheddar, ricota light, purê de batata e hamburger de soja)
* Vinho branco suave









Lanche Noite

* Nda

Atividade Física: -

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