sexta-feira, 2 de setembro de 2011

Quarta, 31/08

Café da manhã

* 1 Copo de Leite Molico e café
* 1 fatia de Pão de Linhaça Light com creamcheese Light

Lanche Manhã

* Nda

Almoço

* Bolinhos de Kafta, vinagrete e pão sírio
* 1 copo de suco de uva light

Lanche da tarde

* 1 porção de Nachos
* 1 água de coco pequena

Jantar

* 1 quibe assado
* Sopa Caldo Verde Light
* 1 copo de suco de uva Light

Lanche Noite

* 1 Pera

Atividade Física: -

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