quarta-feira, 10 de agosto de 2011

Terça, 09/08

Café da manhã

*1 Copo de café com leite Molico Desnatado com Fibras
*1 pão de cenoura Light com creme de Ricota light e Blanquet de Perú

Lanche Manhã

* 2 Ameixas sem caroço

Almoço

* Filet de Frango Grelhado com Palmito, salada de Espinafre, acelga, repolho, cenoura.
*1 copo de suco de Pêssego Diet

Lanche da tarde

* 2 bolachas de água e sal light com geléia de morango diet

Jantar

* Sopa Caldo de Palmito Light
* 1 bife pequeno à milanesa com Blanquet de Peru e Queijo Minhas

Lanche Noite

*1 copo de suco de Pêssego Diet
*1/2 fatia de pão Sueco com Linhaça

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