terça-feira, 2 de agosto de 2011

Segunda, 01/08

Café da manhã:

* Pão Light de Cenoura com geléia de Morango Diet
* Copo de café com leite desnatado Molico

Lanche Manhã:

* Nda, (tomei o  café tarde)

Almoço:

* Feijoada Light

Lanche da tarde

* 2 bolachas de água e sal com geléia de morango

Jantar

* Sopa de legumes (Mandioquinha e Abóbora)

Lanche Noite

* 7 bolachas japonesas com Gergelim (Sembei)
* 1 Copo de Suco de Maça com Soja

Obs: Infelizmente não consegui fazer a caminhada porque o tempo não colaborou garoou o dia todo! :o(

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