segunda-feira, 15 de agosto de 2011

Sábado, 13/08

Café da manhã
*1 Copo de café com leite Molico Desnatado com Fibras
*1 pão de cenoura Light com 1 fatia de queijo prato e 2 de peito de perú

Lanche Manhã

* Nada

Almoço

* Sardinhas empanada com Arroz Integral, salada de Feijão branco, couscous e salada
* 1 Copo de Suco de Maracujá

Lanche da tarde

* 1 copo de suco de maçã diet
* 1/2 Strudel de maçã diet

Jantar

* 1 pedaço de Pizza de Berinjela
* 1/2 pedaço de Pizza de Perú
* Vinho Tinto

Lanche Noite

* Nda

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