quarta-feira, 24 de agosto de 2011

Pesagem Intermediária / Dieta das Frutas


Hoje fiz uma pesagem intermediária, 76,2Kg, consegui eliminar 900gr desde segunda-feira, está ótimo. Até sexta-feira vou fazer uma dieta de desintoxicação porque estou na TPM e vou começar a ficar inchada, vou experimentar uma versão da dieta proposta pela blogueira Silvia, mas apenas 3 dias pois essa dieta é muito restritiva e uma vez conversei com a nutricionista do Spa ela disse que não se pode fazer mais de 3 dias uma dieta de tão baixa calorias, também porque tenho medo de quando voltar à RA recuperar o que eliminei. Vamos ver se aguento.


Dieta de desintoxicação das Frutas

1° Dia Quarta: Abacaxi e Maçã
(como não posso comer apenas abacaxi por causa da Gastrite, vou intercalar com Maçã)

Café da manhã: Café com leite molico e Fruta
Lanche: Fruta
Almoço: Fruta
Lanche: Chá ou café e Fruta
Jantar: Fruta

Outra coisa, nesse tempo maluco de chuva eu não consegui fazer em nenhum dia a caminhada, acho que não vou conseguir atingir a meta que propus na segunda-feira.

Nenhum comentário:

Postar um comentário